往温泉里撒点儿中药就能养生?别闹了 最适合冬天的休闲活动是什么?最高票答案一定是这两个——滑雪、泡温泉。
尤其是泡温泉,舒适放松、优雅从容,女生可以秀线条,男生可以看美女,适合情侣约会、结伴游玩、举家出行、公司福利等各种场合。
这样的商机当然不容错过,光北京周边,大大小小的温泉度假村就有上百家,门票价格相差悬殊,几十元到几百元都有。
网上一查就能发现,越贵的温泉,池子种类越多,什么矿物温泉、中药温泉、鲜花温泉……多的有一百多种。而且每种温泉都有各自的疗效,比如矿物温泉可以补充人体必需的微量元素、中药温泉可以治疗某些疾病等等。
这些功能温泉真有这样的功效吗?还是商家为了提高票价而制造的噱头?今天春雨君就来说道说道。
▋为什么说功能温泉没有用?
首先要明确地说,这些功能温泉是没有它宣传的神奇功效的。并不是说商家骗人,水里没有矿物质、中药,而是说,就算水里放了这些东西,人泡了也不会有效果。原因如下:
吃了有用不代表泡了有用
口服药物如何在人体发生作用?我们吃药后,药物进入胃肠道,被吸收入血,再进入肝脏过滤、分解,之后随血液到达全身。
那么,泡在药物里能否达到同样的效果呢?
理论上说,皮肤也是可以吸收一些外界物质进入毛细血管,并流向全身的,但人泡在药水里,和吃药的吸收量完全不可比,原因有三:
人体表皮面积大约为1.8㎡,而人体胃肠道的总面积约为200㎡,超过100倍的差距,吸收率肯定不一样。
人体皮肤外面有一层角质层,由死亡的皮肤细胞构成。角质层的作用是保护皮肤,它坚韧细密,能够抵挡绝大多数外界物质,一般的蛋白质分子无法穿透角质层进入皮肤。
熬制的中药也好、微量元素片剂也好,人口服的药物都有较大的浓度,比一池水里撒的那些浓度要大多了。
说得再简单一点,如果皮肤能够轻易吸收温泉里面的那些药物、矿物质,那么皮肤也能轻易吸收外界的各种细菌、病毒。
所以,泡功能温泉,皮肤能够吸收的有效物质微乎其微。
就算吸收了,泡一次也不管用
泡温泉时,一些小分子和离子确实可能穿过皮肤被吸收,但那又如何呢?
人吃药也得按时按顿,一日n次,连吃n天才有效,泡一次温泉,一个池子泡20分钟,又能有什么效果?
如果真有效,那就不是人人都能泡
如果这些功能温泉真的有疗效,那么如果你没病、不需要补充微量元素,你敢下去泡吗?
中医最讲究“体质”,不同体质的人,哪怕得同一种病,药方也不相同。一个中药池子,人人都能下去泡,如果真的有用,你就不怕药性和体质相冲反而伤身?
当然,大家还是可以放心地去泡的,因为确实没什么功效,也就不会有什么副作用。
▋温泉的好处在于“温”
这里,春雨君还是要强调一下,上面说的是泡商家宣传的功能温泉没什么用,泡温泉本身,还是有一定好处的:
放松紧张的肌肉和关节,缓解疲劳、促进睡眠;
扩张血管、加速血液循环、促进新陈代谢;
温度较高的温泉有一定杀菌消毒作用,对一些皮肤病有舒缓效果(皮肤病患者不能泡公共温泉)。
可以看到,温泉的好处主要在于“温”,不在于水里有什么东西。如果没时间泡温泉,在家泡个热水澡也有同样的效果。
▋哪些人不能泡温泉
另外还想特别提醒,温泉虽好,但不适合以下人群:
患有心脑血管疾病;
有传染病、皮肤病;
醉酒;
孕初期和末期;
较高的水温会抑制精子生成,影响男性生育能力,因此备孕期男性不适合泡温泉。
▋总结
对于大多数人,冬天泡温泉是不错的放松、娱乐方式。
选择温泉时,不要被商家的各种功能温泉所迷惑,为此花冤枉钱。
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京天明天酒店肖村店官网:www.jingmingjituan.com 发布时间:2015/12/23 11:20:25 已经被浏览1424次 |